您所在的位置:19楼互动空间>>饮食男女 >> 1F:美食情报营>>网友推荐美食 >> 正文

营养DIY:黄豆排骨汤

周末在家自家炖了个汤,在可口网上找到一个莲藕黄豆排骨汤,没有买到适合的莲藕,于是一切从简吧,就直接用黄豆和排骨炖了,以前只吃过黄豆炖猪蹄,这回也算是学习了一个新菜,当然还有自己的改良

新鲜的排骨

怎么样,很是诱人吧

本来食谱上是排骨要下锅炒后再另起锅炖制的,我不想吃太多油,但排骨要去腥,所以就先用料酒和生抽腌制一下排骨,然后就直接放入锅中炖制了

配上姜和花

黄豆洗好,先在锅中泡一会儿

枣,别人送的,最后一点了,我看食谱上还可以放点枣的

锅中水开后,放入腌制好的排骨,可适量放入一点干辣椒(不喜辣的就别放了)

加入枣

炖的时间要比较长,才能让排骨达到“骨肉分离”的程度,建议有高压锅的朋友,可以用高压锅压制这样排骨更容易“骨肉分离”,不然光是这样的钝,太耗时间和煤气了

炖了一个多小时,初步有点“骨肉分离”的感觉了,个人觉得如果用高压锅先压一段时间再炖可有效果更好

由于放了花椒,所以汤有花椒味,食谱上写的是放花椒的,但吃不惯花椒的人,个人建议慎重放

黄豆吃起来感觉很不错,黄豆对人身体很好的

排骨还不是很烂,要想吃起来感觉很好,可能还是得用高压锅才行,不然这小样还真不好对付

网友评论 查看全部评论(8)

  • (第1楼, 2007-11-20 17:29:48, 评 0 分)

    看起来不错,回家要不也试试~~~~~~~~~~

  • 空空304(第2楼, 2007-11-20 18:34:50, 评 0 分)

    上礼拜自己炖了黄豆猪脚。用电磁炉煮了三个钟头。煮好都没什么食欲了

  • hxxdi(第3楼, 2007-11-20 19:41:42, 评 0 分)

    黄豆直接煮也挺好吃,特别有嚼劲!!!!

  • wlj2008(第4楼, 2007-11-21 10:16:32, 评 5 分)

    看上去蛮好吃的,

  • 小甜心妞妞(第5楼, 2007-11-21 15:10:35, 评 0 分)

    这些难炖烂的肉菜我都用高压锅先压一会,再同其它辅料一起炖,时间短而且快,不然要是一次炖个2-3小时,晚饭都得当夜宵吃了.

  • bjl19630(第6楼, 2007-11-25 10:27:25, 评 0 分)

    看上去不错,

  • pp203(第7楼, 2007-11-26 15:54:27, 评 0 分)

    口水...

  • 咖啡泡脚(第8楼, 2007-11-26 17:13:52, 评 0 分)

    这种叫什么排啦?为什么我每次买的不是这种一根根的呢

我来说两句 查看全部评论(8)

-5 -3 -1 - +1 +3 +5