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小心 肥胖也能“传染” 07年07月30日

目前人们减肥的方法主要是改善饮食结构和锻炼身体。肥胖也能 “ 传染 ” 这一发现或许为解决肥胖问题提供一个新视角。研究人员认为，这将有助于人们通过集体而 ...

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瘦腿瘦腹 小运动成就大美丽 07年07月30日

想让双腿曲线变长变直么？想要小腹越来越瘦么？如果你错过以前的健身操，这个操一定要学啦，坚持锻炼身材才会越来越好。躺在床上就可以做，一起来跟我来吧！ ...

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黎姿 36岁熟女丰体驻颜术 07年07月30日

黎姿的美貌与身材一直有万千艳羡。作为一个 36 岁的演员，黎姿 34C 的 “ 爱美弹 ” 身材是如何保持的呢？让我们来看看吧！ 一 . 苗条身材整体保持术 ( 粥＋温 ...

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简单三招 瘦出纤细美腿来 07年07月30日

第一章：打松绷紧的小腿肥肉 软化脂肪： 一腿曲膝靠胸前，另一腿盘坐。尽量放松身体，利用手掌从脚踝处往膝盖方向揉压按摩。 消除紧绷： 两手同时用力揉捏小腿 ...

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如何尽快甩掉“发福肉” 07年07月30日

就这样甩掉 “ 发福肉 ” 营养学家经过研究发现，对于很多肥胖者而言，每日摄取的热量不能低于 1200 大卡，因为这是满足一个成人一天正常代谢的最低热量。如果 ...

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保持苗条必看的六种减肥法 07年07月30日

不节食也能变身苗条美女，你相信吗？只要晚上 9 点以后坚决不进食，也不喝水，你就向苗条迈进了一大步。配合我们介绍的方法，晚上睡觉前洗个美容澡或者活动一 ...

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小S教你瘦身操 丰胸又细臂 07年07月30日

如果本身是肥婆或小孩及过老的老人，不建议做这个动作。有点难度在，但却非常有效，奶能轻微地变大，手臂能有线条。 这个动作真的非常非常棒， 徐 老师大力推 ...

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六类女性睫毛膏选用指南 07年07月30日

◎1. 单眼皮和睫毛比较短的双眼皮大眼睛的女性 选择卷翘加长的睫毛膏就没问题了，可使眼睛显得大而明亮。 ◎2. 长而稀疏，并且本身颜色比较淡的睫毛的女性 可 ...

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3步骤画出夏日耀眼美黑妆 07年07月30日

可以选择比肤色浅一号的底粉，注意一定不要涂得太厚。在眉骨、额部、鼻梁处可用一些亮白型粉底增加立体感和时尚感，会让皮肤更有光泽，更有透明的效果，在涂抹 ...

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浓眉大眼 至潮妆容热选 07年07月30日

想知道化妆界最 Hit 情报及第一手资料，最直截了当便是翻阅各大日本潮流杂志。要数大热的妆容，不难发现以眼部为主的化妆，都是今季高企的指标。 如夸张眼妆或 ...

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OL急救残妆倦容9部曲 07年07月30日

倦容 S.O.S 的化妆技巧，让你在下班后依然拥有醒神耀目的妆容。 尽管不用加班，每日长达八小时的上班时间已令一众 OL 们疲惫不堪，经过室内与室外的冷热环境交 ...

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蜂蜜+柠檬 苏慧伦青春秘笈 07年07月30日

台湾歌星苏慧伦以清丽的外貌、脱俗的气质，在歌坛脱颖而出，成为青春偶像派的代表人物。说起皮肤的保养之道，苏慧伦认为多喝水是养颜美容的不二法则。喝水既经 ...

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