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19楼互动空间 » 5F:减肥沙龙 » 十三种快速减肥法－实际效果跟踪！

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标题: 十三种快速减肥法－实际效果跟踪！
天沐绯月
不动产：舒适小套
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#1
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发表于 2008-1-3 21:38  资料  个人空间  短消息  加为好友 
十三种快速减肥法－实际效果跟踪！

⒈鸡蛋 黄瓜
吃一个礼拜 可以瘦５-7公斤 鸡蛋吃水煮蛋 黄瓜生吃
⒉苹果三日减肥法
最好是夏苹果或者选用酸甜的 不宜过甜
三天只吃苹果 可瘦⒊-⒌公斤
⒊苹果加牛奶法
吃两天 第一天只吃苹果
第二天喝牛奶[脱脂] 两天可瘦一公斤
⒋蜂蜜三日法
三天只喝蜂蜜 不喝水 可瘦⒊-⒋公斤
⒌红豆法
红豆煮成粥喝 吃一个礼拜可减⒌-⒎公斤
⒍黑米减肥
与红豆法一样制作 十天为一个周期可瘦⒋-⒍公斤
⒎水煮芹菜
把芹菜用水煮好后
拌醋调均食用 一周可减⒍-⒑斤 只吃芹菜
⒏海带减肥法
拌醋食用 可治疗便秘
一周减⒌--⒏斤
⒐过午不食法
过了中午12点 就不再进食
一天一斤
⒑葡萄减肥法
一个星期只吃葡萄 可瘦⒏-⒑斤
11十二日减肥法
⒈-⒊天只吃水果和蔬菜[热量低于一千卡]
⒋-⒍天只和酸奶或脱脂奶]
最后⒍天两个混合起来吃分量不限
⒈⒉天可减体重的12%
12黑咖啡减肥法
一个礼拜中只喝黑咖啡可减⒎--⒑斤
13在一个礼拜中选一天 不进食
一个月就可减⒋--⒍斤

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封闭的生活
禁止发帖会员



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#2
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发表于 2008-1-4 00:52  资料  个人空间  短消息  加为好友 
****本帖已经被屏蔽****

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依波路
不动产：舒适中套
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#3
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发表于 2008-1-4 07:59  资料  个人空间  短消息  加为好友 
学习了~~~~~

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204022003
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#4
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发表于 2008-1-4 09:00  资料  个人空间  短消息  加为好友 
真的吗

怎么感觉这些方法在冬天行不通滴。

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草草宝宝
不动产：个性排屋
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#5
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发表于 2008-1-4 09:36  资料  个人空间  短消息  加为好友 
效果好吗？





胖胖
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baoshuang01
不动产：舒适中套
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#6
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发表于 2008-1-4 10:34  资料  个人空间  短消息  加为好友 
我不吃饭的话要被他们说死的

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快毕业了
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减成这样就差不多了


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#7
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发表于 2008-1-4 13:17  资料  个人空间  短消息  加为好友 
偶已经十天不吃饭了，才瘦了一点点





一切有山有水的地方,一切有美食的地方，都将留下我的足迹!
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安@
不动产：个性排屋
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#8
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发表于 2008-1-4 14:25  资料  个人空间  短消息  加为好友 
我可以很负责地说这些方法的效果一定行,但是,要反问一句,我们能一直坚持这样的饮食吗?首先,我自己是一定做不到的~~而且,如果谁一直是这样的饮食的话,一定会得病,所以,还是保持均衡得饮食吧,多运动比较现实~~





朝见树头繁，暮见枝头少。道是天公果惜花，雨洗风吹了。
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haibeiabc
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#9
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发表于 2008-1-4 14:26  资料  个人空间  短消息  加为好友 
晕了,这种吃法怕的

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安@
不动产：个性排屋
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#10
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发表于 2008-1-4 14:27  资料  个人空间  短消息  加为好友 


QUOTE:
原帖由 快毕业了 于 2008-1-4 13:17 发表
偶已经十天不吃饭了，才瘦了一点点

嗯,那你吃的是什么?有没油腻的东西?有没有其他碳水化合物?





朝见树头繁，暮见枝头少。道是天公果惜花，雨洗风吹了。
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一进樱花
不动产：温情小院别墅
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#11
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发表于 2008-1-4 14:28  资料  个人空间  短消息  加为好友 
太不可思议了吧

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ada1103
不动产：舒适中套
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#12
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发表于 2008-1-4 15:09  资料  个人空间  短消息  加为好友 
一个星期实行两天差不多了

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bookcool
不动产：个性排屋
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#13
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发表于 2008-1-4 15:34  资料  个人空间  短消息  加为好友 
就是饿出来的么～减了瘦下来难道一辈子就吃这个吗？吃了其它东西一样会胖回去的

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香香1985
不动产：单身公寓
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#14
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发表于 2008-1-4 15:58  资料  个人空间  短消息  加为好友 
真这么有效果吗,我也想试试

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小猜
不动产：单身公寓
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#15
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发表于 2008-1-4 16:04  资料  个人空间  短消息  加为好友 
偶最近减肥,效果不好,现在总觉得吃不饱了,老是觉得饿

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开心YOYO
不动产：个性排屋
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#16
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发表于 2008-1-4 16:18  资料  个人空间  短消息  加为好友 
真的有效果吗？

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feitianzhu
不动产：舒适大套
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#17
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发表于 2008-1-4 16:58  资料  个人空间  短消息  加为好友 
晕，感觉不大靠谱

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蓝海粟
不动产：温情小院别墅
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梦见慕尼黑


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#18
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发表于 2008-1-4 16:59  资料  个人空间  短消息  加为好友 
我肯定坚持不了





La  Bella Vita
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悠忧宝贝
不动产：十里庄园
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#19
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发表于 2008-1-4 18:20  资料  个人空间  短消息  加为好友 
有点怕怕

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qiusehaitang
不动产：宽敞大套房
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#20
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发表于 2008-1-4 19:10  资料  个人空间  短消息  加为好友 
饭量一点一点的减少，然后多做运动么，其实健康才是最重要的，大家要求不要那么高嘛





一杯香茗，一卷书，偷得半日闲散；一抹斜阳，一壶酒，愿求半世逍遥。
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蓝色梦露
不动产：舒适中套
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#21
只看该作者
发表于 2008-1-4 20:54  资料  个人空间  短消息  加为好友 





酒要微醺,花要半开,爱情又该是怎样......
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小八LOVERAIN
不动产：舒适中套
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#22
只看该作者
发表于 2008-1-4 23:05  资料  个人空间  短消息  加为好友 
可以考虑几个一起实施么,比如早饭中饭只吃黑米,晚饭只吃芹菜,慢慢来,一个月,我想想应该可以减下来的


本帖最近评分记录
红雨伞   2008-1-6 07:49  威望  +1   有道理的
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大饼油条
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归棹洛阳人


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#23
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发表于 2008-1-5 13:08  资料  个人空间  短消息  加为好友 
一个礼拜只喝黑咖啡，不等于自杀么？？





从一开始，就知道不会有结果，但我不会放弃。也许追求的本不是结果，而是一路上流动的风景
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大饼油条
不动产：个性排屋
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归棹洛阳人


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威望: 2337 点
#24
只看该作者
发表于 2008-1-5 13:09  资料  个人空间  短消息  加为好友 
只是体重数字上的效果而已吧，实际只是脱水，除非你坚持一辈子。





从一开始，就知道不会有结果，但我不会放弃。也许追求的本不是结果，而是一路上流动的风景
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米雪宝贝
不动产：单身公寓
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威望: 35 点
#25
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发表于 2008-1-5 13:23  资料  个人空间  短消息  加为好友 
吃了会反弹吗,不要等下变个大肥婆了哦





做个真实的我，快乐的生活
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圣戴
不动产：温情小院别墅
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#26
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发表于 2008-1-5 13:52  资料  个人空间  短消息  加为好友 
这就是所谓的节食嘛，以后恢复了还是会反弹的





圣戴
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耶露雪
不动产：舒适小套
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威望: 51 点
#27
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发表于 2008-1-5 15:04  资料  个人空间  短消息  加为好友 
我也是三天没吃，也没见瘦下来~~

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10cm高跟鞋
不动产：舒适中套
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#28
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发表于 2008-1-5 18:07  资料  个人空间  短消息  加为好友 
简直是放屁





｀Ｉ Ｗas Ｂorn Ｔo  Ｍake Ｙou Ｈappy｀！
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常春藤
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红桃Q男爵


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#29
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发表于 2008-1-5 19:07  资料  个人空间  短消息  加为好友 





寒山问拾得：“世间谤我、欺我、辱我、笑我、轻我、贱我、恶我、骗我，如何处治乎?”拾得答：“只要忍他、让他、避他、耐他、敬他、不要理他．再过几年你且看他!。”
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冷秋@
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#30
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发表于 2008-1-5 20:09  资料  个人空间  短消息  加为好友 
想试试看

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